Natürliche Meditation - Liebevoll in deinem Tempo loslassen und Frieden finden

Natürliche Meditation ist eine lebendige Art der Meditation und inneren Arbeit. Es geht nicht um Disziplin und Einüben, sondern darum zu lernen, wie du liebevoll und ganz in deinem Tempo loslassen und stiller werden kannst.

Der Zustand der Meditation kann nicht durch Übungen „hergestellt“ werden, sondern taucht ganz natürlich auf, sobald wir innerlich anhalten und vollständig loslassen. Die innere Stille wird eigentlich nie gestört, nur nehmen wir sie meist nicht war, weil wir uns so sehr auf unsere Gedanken, die Sinneswahrnehmungen, den Körper und die Gefühle konzentrieren.

Wenn wir die Lebendigkeit des Moments erlauben und genießen, können wir durch die Fülle hindurch in den Frieden und das Glück, die immer schon in uns sind, eintauchen.

Willst du es erleben?

Hier kannst du die Natürliche Meditation erleben:

Natürliche Meditation kurz umrissen...

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MEDITATION GEHT AUCH EINFACH

Natürliche Meditation ist eine lebendige Art der Meditation und inneren Arbeit. Es geht nicht um Disziplin und Einüben, sondern darum zu lernen, wie du liebevoll und ganz in deinem Tempo loslassen und stiller werden kannst.

GELASSEN GESUND

Natürliche Meditation fördert Gesundheit und Wohlbefinden, reduziert Stress und beugt Burn-Out vor.

FÜHLEN STATT DENKEN

Indem du deinen Gefühlen Raum gibst und sie fühlst, ohne nachzudenken, entziehst du deinen Gedanken ihren „Treibstoff“. So wird dein Kopf ganz von selber ruhiger.

KÖRPER & ATEM

Durch sanfte Bewegungs- und Atem-übungen wirst du entspannter und offener für deine Gefühle und die Stille.

ANFÄNGER GEIST

Natürlich Meditieren ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Jung und Alt. Wir sitzen nicht am Boden, sondern ganz entspannt auf Sesseln. Du brauchst dich weder körperlich noch geistig zu verrenken, sondern darfst genauso da sein, wie du bist.

WILLST DU MEHR ERFAHREN?

Hier kannst du den Flyer downloaden
Oder lies den „Natürliche Meditation“ Artikel